Een mooi bronnetje

De kunst is regelmatig je kruikje te vullen

Heb jij het ook alweer zo druk na de zomer? De afspraken verdringen zich in je agenda, en het werkt stapelt zich op. Ook de tuin moet winterklaar, de schuur opgeruimd, dat behangetje vervangen, je werkkamer opgeruimd, de wintergarderobe voor de kinderen uitgezocht en aangevuld…

Die lijst met alles wat er moet, wat er ontbreekt, die kennen we wel. Het lijkt wel een onuitputtelijke bron. Ik betrap mezelf er regelmatig op dat ik denk: ik moet niks, maar ik kan ook nog wel even… En de verleiding is dan groot om weer wat meer hooi op mijn vork te nemen.

En hoe zit het met mijn andere bronnetje, die van liefde? Lief en zacht zijn: vooral voor mezelf? Eerlijk zeggen dat die wat minder bereikbaar is. Dat ik daar meer mijn best voor moet doen. Herken je dat? Het is een bron die vraagt om even de tijd nemen om tot rust te komen, lekker zuchten: hèhè… spanning loslaten. En dan eens voelen: hier ben ik, wat heb ik nu nodig?
strand
Als je daar eens bij stilstaat en dat wat in je opkomt er laat zijn. Soms voel ik dan: ik heb NU iets lekkers nodig, of mijn favoriete tijdschrift of mijn warme bed… Dat is dan de eerste reactie. Die is al best fijn om te merken. En als ik er dan nog wat langer bij stil sta… Oooh, ik heb eigenlijk behoefte aan even niets hoeven, aan vrijheid, aan iemand die zegt: rust jij maar even uit, dan regel ik het hier wel. Vaak gaat het om aandacht, erkenning, liefde, rust. Dat bronnetje geeft je de kans om alles er te laten zijn, je verlangen, je emoties, zonder oordeel. Het is oké wat je tegenkomt. Je mag naar jezelf luisteren en je mag ervan zuchten, een traan laten, lachen, dansen…

Kan best confronterend zijn hoor, dat je eigenlijk verlangt naar aandacht of erkenning. En het is ook goed om van jezelf te weten. Hoe beter je jezelf kent, hoe makkelijker het wordt om lief te zijn, vooral voor jezelf. Want wie zichzelf lief heeft, heeft ook zoveel te geven aan anderen. Mooie bron is dat hè? En het leuke is, die hebben we allemaal. Is alleen de kunst er regelmatig te zijn en je kruik te vullen.

MINDCARE-opening-110

 

Marjan wolynski is Lichaamsgericht therapeut en is aangesloten bij MINDCARE. Hier kan je meer over haar lezen

Misschien ken je meer mensen die het leuk vinden dit soort blogs te lezen. We vinden het leuk als je dit blog liked en deelt. (Dat kan door hier beneden op het hartje te klikken of het ‘deel-icoontje’.)

No Comment

1

Post A Comment